Mozgás és sport anyaként – tévhit, hogy szülés után hat hétig tilos
Sokáig élt az a nézet, hogy mivel a szülés természetes folyamat, a szervezet teszi is a dolgát, és minden rendeződik magától. Testünk valóban mindig...
Szám Kati
Szülés utáni, gyermekágyi torna a gyorsabb felépülésért
Szülés után a fiatal anyukáknak a baba és a háztartás ellátásán túl nem sok mindenre marad idejük – magukra a legkevésbé. Sokszor a napi...
