Tolnai Nóra

  • Spiritusz
    Spiritusz

    ÉletMÓDszertan – Gondolkodj másképp, élj másképp!

    Változtatni nehéz, de hosszú távon megéri. Legyen az a sport beiktatása vagy az étkezés variálása, mindenképp áldozatokkal jár. A társadalmi elvárások egyszerre üzenik, hogy...
  • Képmás-beszélgetések

    [Videó] Másokért és magadért - Képmás-est az önkéntességről

    Van-e értelme az önkéntességnek? Hogyan tudja megváltoztatni az embert? Hogyan lehet jól felajánlani a segítséget?