Spiritusz
Ahogy élsz, úgy alszol Terray-Horváth Attilával
„Aki sokat alszik, keveset él” – tartja a mondás, pedig ennek épp az ellenkezője igaz: a krónikus alvásdeficit akár tíz-tizenöt évvel rövidítheti meg az...
alvásproblémák
-
-
Miért nem alussza át az éjszakát a csecsemő, miért változik éjjeli bagollyá a kamasz?
Nem értjük, miért nem alussza át az éjszakát a csecsemő, miért álmodik rosszat a kisgyerek, vagy változik éjjeli bagollyá a kamasz? A rövidülő nappalokkal... -
Álmatlanság: szembesülés a félelmeinkkel, szorongásainkkal
Az éjszaka, az archetipikus analógiában a sötét, a tudattalan, a halál pólusa. Minden elalvással a megszabadulást, az ősbizalmat, az elengedést, az ismeretlen beengedését tanuljuk.
