pilates

  • Almásy Csilla
    Boldog gerinc - jógázó nő

    Mitől boldog a gerincünk?

    Testünk tartóoszlopa, központi tengelye a gerincünk, amely számtalan funkciót lát el, ezért nagy figyelmet igényel. Ugyanis, ha gond van vele, akkor sajnos erősen korlátozza...