ásványi anyagok

  • Szabó Emese
    Egy gyerek zöldséget pucol

    Gyerekek vegán családban

    Túl sok állati fehérjét sem egészségi, sem környezeti okokból nem jó enni, de gyermekek esetében a másik véglet sem feltétlenül szerencsés. Mennyire szabad száműzni...
  • Szabó Emese
    szendvicsek

    Nem mindegy, mit mivel és mikor eszünk

    Az egészséges étrend vegyes és változatos, egy-egy alapanyag fogyasztását nem szabad divatdiéták miatt túlzásba vinni. Sőt, az is előfordulhat, hogy egészséges alapanyagok akadályozzák egymás...
  • Szabó Emese

    A magnézium az új csodaszer?

    Vitaminok, étrend-kiegészítők szedésekor gyakran keverjük a szezont a fazonnal, és azt gondoljuk, hogy aminek a hiánya súlyos problémákat okoz, az pluszban szedve gyógyít is...