A kék zónák Földünk azon régiói, ahol különösen magas az idős – akár a száz évet is megélő –, jó egészségnek örvendő, boldog emberek...
Hegedűs Henriett
Folyton tiltjuk gyermekünket, vagy sosem mondunk neki nemet? – A „nem” tiltószó és a pozitív kommunikáció a nevelésben
Amikor tudatosan szeretnénk nevelni gyermekünket, és tényleg odafigyelni minden mozzanatára, hogy a lehető legjobb tudásunkat átadva terelgessük őt az élet rögös útján, nem is...
Szőnyi Lídia
Hogyan mondhatunk nemet hatásosan?
Testi és lelki egészségünk érdekében meg kell tanulnunk nemet mondani, hiszen képtelenség minden felkérésnek eleget tenni, minden elvárásnak megfelelni anélkül, hogy belebetegednénk. Vajon lehet-e...