„A megtett út által leszünk jobb emberré” – Beszélgetés Hullan Andrea jótékonysági futóval
Hullan Andreával – vagy ahogy korábban többen ismerték, Snow Andreával – beszélgetni olyan, mintha az ember egy órára leülne a nyugalom erdejében egy kis...
Varga Zita Hella
Csokival töltött fenyőfa - mentes karácsonyi kalács recept
Az adventi időszakban az egyik legjobb dolog a gyerekekkel közösen eltöltött idő, és bár sok-sok teendő vár ránk ilyenkor a háztartásban, érdemes ezt is...
Petz Anna
Kis karácsony, zöld karácsony – 4 tipp a környezettudatos ünnepekért
A környezettudatos életmódot követők számára az év talán legnehezebb időszaka a karácsony. Évtizedek óta berögzült társadalmi és családi hagyományokat kell megkérdőjelezni, az ünnepet pedig...
kepmas.hu
Mire figyeljünk ha okoseszközt ajándékozunk a gyerekeknek?
Manapság a digitalizáció és az internethasználat a mindennapi életünk szerves részévé vált. Szinte nincs olyan felnőtt, aki ne használna legalább egy okoseszközt, legyen szó...
Csorba Edit
Akkor is karácsony van!
Amikor az orrod előtt csukja be az ajtót a troli sofőrje, te meg ott állsz, két kezedben cekkerekkel, a hajad úgy áll, hogy örülsz...
Joós Andrea
Olvasnék én, csak hát…
Soha sem jön össze. Nincs mit szépíteni ezen, tényleg alig olvasok. Ha nem halmozódnak fel a kijavítandó biológiadolgozatok, beadandók, videófeleletek vagy visszajelzésre váró online...
Antal-Ferencz Ildikó
Sikerül átölelni egymást? – Féléves visszajelzések egy „Ölelj át” programról
Kinek ne lennének „fájó pontjai”, amikor érzelmileg túlfűtötten reagál társa szavaira vagy cselekedeteire? Hol nincsenek „ördögi táncok”, olyan párbeszédek, amelyekből senki nem jön ki...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Ahogy a lélek felépül, az ego leépül
Egy kisfiú, aki sokat volt egyedül, sokat költözött, tanult vagy épp nyulakat gondozott, egyik nap hazafelé menet az iskolából néhány lányt követett, és véletlenül...
Dr. Szász Adrián
365 fokos panorámakép Magyarországról – Sikersztori lett az év hazai fotópályázata
„Sokféle zsűrizésben részt vettem már, de ilyen magas színvonalú pályázati anyagot és ennyire komoly zsűrimunkát még nem láttam” – árulja el Keleti Éva Kossuth-díjas...
Szőnyi Lídia
Miért nem segítünk az éhezőkön?
A Megváltó születése Isten tökéletes ajándéka volt számunkra, a karácsony a béke, az együttlét, a kapcsolódás, az összefogás, a szeretet átadásának és terjesztésének ünnepe...
Tolnai Nóra
Vegyél egy mély levegőt! – hogyan segít a tudatos légzés?
Amikor a határidőkön aggódom, vagy azon rágódom, hol kellene már tartanom az életben, elveszítem a kapcsolatot azzal, amim van és ahol vagyok. Az ehhez...
Jónás Ágnes
A jövő agymenői drónokat röptetnek és robotokat programoznak a T@T Kuckóban
A 2010 után született gyerekek, más néven alfák, az anyatejjel szívták magukba a digitalizmust. Első emlékeik között szerepelnek az érintőképernyők, természetes számukra, hogy számítógépet...
Szabó Borbála
Doktor Bori: Mit tegyek, hogy elsivárosodjon a szexuális életem?
Ön szép, boldog és egészséges? Van családja, munkája, pénze, barátai? – Nem fél, hogy egy napon a Sors mindezt elveszi magától? Kerülje el a...
Gyergyai-Szabó Mariann
Életmentő lehet a rákbetegek lelki gondozása!
Amikor valaki azzal szembesül, hogy rákbeteg, alapjaiban változik meg az élete. A mindennapokat belengi a bizonytalanság és a kiszámíthatatlanság érzése, a gyógyulás akár évekig...
Szőnyi Lídia
„Akarsz-e mindig, mindig játszani?”
„Annak a gyereknek ajánlom cikkemet, aki valaha ez a fölnőtt volt. Mert előbb minden fölnőtt gyerek volt. (De csak kevesen emlékeznek rá.)” (Antoine de...
Petz Anna
Egyre hulladékmentesebben, apró lépésekkel – Környezettudatos kisokos 1.
A 2010-es évek nagy életmódváltó trendjét, a környezettudatos mozgalmat a klímakrízis és a környezetszennyezés okozta szorongás szükségszerűen hívta életre. Nem újdonság a „zöld háztartás”...
Szabó Emese
Ajándék a léleknek
Karácsonykor mindenkiben erősödik az adományozási kedv, sok olyan ember is jótékonykodik, aki év közben nem. Mit érdemes tudni az adományozás pszichológiájáról, lelki hozadékáról?
Dr. Szász Adrián
Nem a szemével lát, de másokat „látni tanít”
Mózes Csaba sikeres sport- és gyógymasszőr. A székelyudvarhelyi születésű, 11 éves kora óta Budapesten élő fiatalember szabadidejében konditerembe jár, sziklát mászik, biciklizik, évszaktól függően...
Kővágó Veronika
Boldogságot vinni Afrikába, boldogságot teremteni itthon – Önkénteskedésem története
Már tíz éve, amikor először felmerült bennem, hogy szeretnék másokon segíteni, eldöntöttem: mindenképpen gyerekekkel fogok foglalkozni. Miért? Mert pontosan tudom, mennyire szerencsés vagyok, hogy...
Eltűnt fél pár gumicsizma, nincs száraz zokni, a kicsi még aludna, a nagy már indulna. Apa sietve borotválkozik, anya pedig már a reggeli órában...
Gyombolai-Kocsis Fruzsina és Gyombolai Zsolt pszichológusok
Van tuti módszer a félrelépés megelőzésére?
A segítő szakemberek számára gyakran előkerülő kérdés, hogy a páciens valóban szeretné-e, hogy segítsenek rajta, vagy valami más okból keresi fel. Alapvető kérdés a...
Szabadulás a függőségből – Képmás-est Orsolics Zoltán Zénóval (videó)
Orsolics Zoltán Zénó addiktológiai tanácsadó, családkonzulens-jelölt maga is megjárta a kábítószerfüggőség lefelé vezető útját. Jelenleg programvezetője egy tinédzserekkel foglalkozó rehabilitációs központnak. 2017. március 25-ei...
Marillai Andrea
Húsvéti sonka újratöltve – négy recept az ünnep idejére
A nagyböjti húsmentes időszak után a húsvéti ünnepi asztal legnépszerűbb étke a sonka. Jó önmagában, foszlós kaláccsal, friss retekkel, de még a maradékból is...
Szám Kati
Új lendület az utolsó métereken
Na, még egy kör! – vetette oda a stopperről fölpillantó tanárunk az iskolakör futásnál. Volt, aki ekkor kapcsolt még nagyobb sebességre, más pedig ekkor...