Szőnyi Lídia

  • Szőnyi Lídia
    Ne stresszelj a stressz miatt!

    Ne stresszelj a stressz miatt!

    A stressz az élet sava-borsa, mégis tartunk tőle, aggódva figyeljük saját magunkat és szeretteinket, hogy a túlzott stressz vajon milyen hatással van testi-lelki egészségünkre...
  • Szőnyi Lídia
    Hogyan érvényesítsük az érdekeinket?

    Hogyan érvényesítsük az érdekeinket?

    Kivel ne fordult volna elő, hogy olyan kéréssel találták meg, amelytől legszívesebben kifutott volna a világból, de magára erőltette legszélesebb mosolyát, és kényszeredett igent...
  • Szőnyi Lídia

    Próbálj meg lazítani! – A pihenés pszichológiája

    Bizonyára mindnyájan emlékszünk arra, amikor kisdiákként hatalmas várakozással és izgalommal számoltuk visszafelé a napokat, hogy mennyit is kell aludni a vakációig, amikor végre senki...