A stressz az élet sava-borsa, mégis tartunk tőle, aggódva figyeljük saját magunkat és szeretteinket, hogy a túlzott stressz vajon milyen hatással van testi-lelki egészségünkre...
Szőnyi Lídia
Hogyan érvényesítsük az érdekeinket?
Kivel ne fordult volna elő, hogy olyan kéréssel találták meg, amelytől legszívesebben kifutott volna a világból, de magára erőltette legszélesebb mosolyát, és kényszeredett igent...
Szőnyi Lídia
Próbálj meg lazítani! – A pihenés pszichológiája
Bizonyára mindnyájan emlékszünk arra, amikor kisdiákként hatalmas várakozással és izgalommal számoltuk visszafelé a napokat, hogy mennyit is kell aludni a vakációig, amikor végre senki...