önfegyelem

  • Skíta Erika és Turáni Szabolcs

    Miért fontos az önkontroll gyerekünk sikeréhez és boldogságához?

    Szülőként gyakran elgondolkodunk, melyek azok a készségek, amelyek elengedhetetlenek a gyerekeink sikeréhez és boldogságához. Sejtjük, hogy ebben nem csupán az ötösök száma és a...
  • Szőnyi Lídia

    Az önfegyelem tanulható – tippek a pszichológustól

    Élvezzük a mát, vagy szorítsuk össze a fogunkat, és küzdjünk egy jövendőbeli szebb, nagyobb és jobb cél érdekében? Esetleg haladjunk a jól bevált arany...
  • Szőnyi Lídia
    Kép: Maxpixel

    Dühös vagy? Így vezesd le a feszültséget!

    „Felment bennem a pumpa”, „felforrt az agyvizem”, „ledobta az agyam az ékszíjat”, „torkig vagyok” – számtalan ilyen és ehhez hasonló érzékletes kifejezésünk van arra...