mozgás | Képmás Magazin
Kiemelt témáink

mozgás

Hogyan és mennyit fussunk?

Tippek és tanácsok Tolnai Nóra sportszakpszichológustól.

Nick Vujicic, motivációs tréner és prédikátor

„Az életem ajándék” – Interjú Nick Vujicic-csal

Három év után másodszor is ellátogatott Magyarországra Nick Vujicic, a szerb származású ausztrál előadó és tréner, akinek fő célkitűzése, hogy a sebezhető, gátlásokkal küzdő és sokszor elkeseredett fiataloknak saját példájával és hitével reményt és életcélt nyújtson. A Nem Adom Fel Alapítvány szervezésében érkezett prédikátor egyszerre érzékenyít azokra, akik mások, mint mi, és tanít meg a lelki önvédelemre.

Miért vannak fájdalmaim sportolás közben?

Megesik, hogy fáj a sport, aminek oka jobb esetben az izomláz, rosszabb esetben viszont az, hogy a szervezet így jelzi: problémája van. Az ilyen jellegű panaszok mögött számos betegség állhat, a rájuk utaló jeleket észre kell vennünk.

Megelőznéd az inzulinrezisztenciát? Mozogj!

Megelőznéd az inzulinrezisztenciát? Mozogj!

A megelőzésnek és kezelésnek is része a rendszeres testmozgás

Hirdetés