Mókuskerék helyett: hogyan lelhetjük örömünket a szürke hétköznapokban?
Szeptember van, a gyerekek elkezdték az iskolát. Velük együtt nekünk is lehetőségünk van megtervezni és végiggondolni az előttünk álló évet. Ne csak a listát...
kikapcsolódás
-
-
Anya nem bír el minden terhet! – Miért fontos a szülői „énidő”?
Helytállni a munkában, fejben tartani és intézni a gyerekekkel kapcsolatos összes tennivalót, vinni a háztartást – és közben lehetőleg nem megbolondulni… Ha anyaként néha... -
Honnan lehet feltölteni az energiatankot?
Az érzelmi és a munkahelyi stressz okozta kiégés szoros összefüggésben áll egymással. Bár a környezet nagy erővel hat ránk, hajlamosak lehetünk saját kompetenciáink terén... -
A nyár ajándéka: itt a lelki befőzés ideje!
A nyár alkalmas idő sok mindenre, mert kizökkent a hétköznapokból, ráadásul nemcsak egy-két bódult napra, mint az évközi, sátoros ünnepek, hanem időt hagyva a... -
Hogyan tervezzük a családi nyaralást?
Létezik mindenki számára feltöltődést, kikapcsolódást vagy éppen kalandot ígérő családi nyaralás? Miképpen tervezhetjük, szervezhetjük és valósíthatjuk meg közösen a nyári vakáció legjobban várt eseményét?
