A célok elengedhetetlenek a fejlődéshez. Kijelölik utunkat, segítenek elfogadni önmagunkat. Ha elfogadom magam, akkor miért akarnék bármin változtatni? Az elfogadás nemcsak azt jelenti, hogy...
Martos Tamás
A remény arcai
Gyakran nem tudjuk, honnan van bennünk, és mi tartja életben, azt viszont nagyon is érezzük, hogy fenntart minket. Így tartja a mondás is: addig...
Kölnei Lívia
Égbekiáltó és mélybe húzó vágyaink
Fiatal, hajléktalan fiú ül a budapesti Thököly út egyik háza előtt, egy nagy dobozon. Mellette kerekes szatyor, közkeletű nevén banyatank. Csak ül, és nézelődik...
Fábián Tibor
A gyerekkori álmok és a családi ellenszél
Ismerek valakit, aki kisgyermekként táskát vett a kezébe, és azt mondta a felnőtteknek, ő most konferenciára megy. Teltek az évek, a szülők elváltak, a...
Szám Kati
Multitasking az irodában
Jó harminc évvel ezelőtti kép: anyu tankönyvírás közben rádiót hallgat, olykor ad pár iránymutatást, hogyan keverjem a sárgabaracklekvárt, fülel, hogy lejárt-e már a mosógép...
Baka Ildikó
Bagdy Emőke: „Az emberi dolgoknak nem oka van, hanem története”
Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus tartott előadást a Három Királyfi, Három Királylány Mozgalom „Család és karrier?” előadássorozatának legutóbbi alkalmán. Beszédének a „Hát én immár kit...
Póta Réka
Csíkszentmihályi Mihály: „Az embert alábecsülni veszélyes dolog”
Nem eddig ismeretlen, új elméletek jelentik az ember számára a megoldást, sokkal inkább a régi alapigazságok újrafelfedezése - erősítette meg Csíkszentmihályi Mihály, a flow-elmélet...
Szabó Emese
Minden, amit a cukorpótlókról és édesítőszerekről tudni érdemes
A túlzott cukorfogyasztást már csak a fölösleges kalóriabevitel miatt is kerülni kell, aki pedig cukorbeteg, annak végképp nyomós oka van minimalizálni a mennyiségét. De...
Pap Márta kórházhigiénikus
Szükség van a fertőtlenítő hatású szappanra? – Egy kórházhigiénikus tanácsai
Reggelenként összezsúfolódva, köhögő, tüsszögő gyerekek és felnőttek között tesszük meg az utat az iskolába, óvodába, munkahelyre és délután haza. Mit tehetünk, hogy a közösségi...
Szám Kati
Bozótharc
Lassan a vénasszonyok nyarának is vége. Ilyenkor telepedhetett át annak idején az arisztokrácia a nyári rezidenciáról a télire, és kerültek át a társasági élet...
Póta Réka
Barátok, rokonok, bulik
Nem tartom magam összeférhetetlen nőnek, aki vég nélkül szapulja párja minden barátját, rokonát. Ám ha közös programról van szó, a kiterjedt rokoni körök, és...
Horváth Pál
Az adakozás ne kínos kötelesség legyen!
Karácsony közeledtével a keresztény hagyományú és kultúrájú világban évről évre az emberek életének középpontjába kerül az ünnepi készülődés; elérkezik az ajándékozás és az adakozás...
Képmás-beszélgetések
[Videó] Elég jó anya vagyok? - Képmás-est az anyaságról
Horváth Pál
A gyermek nem lehet tulajdon, eszköz, teher vagy játékszer
„A szülők nevelői joga és kötelessége lényeges, mert szorosan összetartozik az élet továbbadásával; eredeti és elsődleges, mert minden egyéb nevelői tevékenységgel szemben a szülők...
Tolnai Nóra
Mozgás és mérték – Hogyan változik a sport és az egészséges táplálkozás a kor előrehaladtával?
Szerencsések vagyunk, ha már gyermekként életünk szerves részévé vált a rendszeres testmozgás, szüleinket is sportos felnőttnek láttuk, és felnőve magunk is beépítettük mindennapjainkba a...
Németh Zsófia és Szőnyi Lídia pszichológusok
A végtelenbe és tovább – Az „Utazók” című filmről pszichológusszemmel
Bár életünket nem vethetjük le és fel kényünkre-kedvünkre, mint valami elnyűtt kabátot, de azért valljuk be, időnként elfog minket a vágy, hogy kilépjünk a...
Gábos Katalin
Petrik Andrea: „Nem kell mindenbe belehalni”
Petrik Andrea 13 éves volt, amikor rátalált az „álmára”, és alig 15 éves, amikor elindult, hogy megvalósítsa. Szerbiából érkezett Magyarországra, a szentesi Horváth Mihály...
Dr. Aczél Petra
Céklány - Az vagy, amit megeszel?
Elképesztő hangja volt. Fel kellett kapnom a fejem rá: egyszerre volt reszelős, koppanós, valahogyan ijesztően kemény. A fiatal nő az egyetemi büfében ült mellettem...
Száraz Borbála
Három saláta recept csírával, amely csirke és hal mellé is jó választás
A szabadföldi zöldségekre még várni kell, viszont csírákat bármikor hajtathatunk vagy vehetünk. Olyan recepteket gyűjtöttünk össze, amelyekhez ezeket a friss hajtásokat használhatjuk.
Szőnyi Lídia
Egy szabad perced sincs? És mi lesz a hobbikkal?
Sokan csak legyintek, amikor meghallják a szabadidő vagy a hobbi kifejezést. Ők azok, akik úgy érzik, túlontúl elfoglaltak ahhoz, hogy a kedvteléseiknek hódoljanak, és...
Szám Kati
Nádszálkisasszony a Moszkván – Szalóki Ági
A feltúrt, zajos Széll Kálmán tér labirintusában csalinkázunk. Vajon a porral dúsított 35 fokos melegben kordonok közt botorkáló járókelők közül hánynak jutnának eszébe ezek...
Szőnyi Lídia
A test beszél, mi „olvashatjuk”: amit a testbeszédről tudni érdemes
A kommunikáció átszövi napjainkat, de csak a legritkább esetben adódnak olyan helyzetek, amikor a külvilágot kizárva, csak a másikra figyelve, egymásra hangolódva beszélgethetünk. Sokféle...