Márta az ismerősöm. Takarítónőként dolgozik. Annyira sovány, hogy szinte zörögnek a csontjai. Arca beesett, alig van foga. „Pótoltassa a fogait!” – vetette neki oda...
Kölnei Lívia
Mit takar a babaposztolási láz? És mit takar a HVG cikke?
Néhány idős ismerősöm még mindig elhiszi, sőt, megbízható valóságnak véli mindazt, ami a tévében elhangzik, vagy amit az újságok megírnak. A minap megpróbáltam az...
Páczai Tamás
„Szemétemberek” – újrahasznosítás Kairóban
„Szemétemberek” – ez a szó szerinti fordítása az arab nyelv egyiptomi dialektusában használatos Zabaleen szónak. Hétköznapi értelemben „szemétgyűjtő emberek” jelentéssel használatos, és a húszmilliós...
Skíta Erika
Nem akarok oviba menni!
A szeptemberi ovikezdésre nemcsak új tornacipővel és sok egyéb kellékkel kell fölkészülni, hanem néha önmagunkat és a gyerekeket is érdemes felkészíteni. És nemcsak akkor...
Tolnai Nóra
Nincs idő a betegségre?
Általában szeretjük a napi, heti ritmusunkat tartani, megszokásaink és bevett rutinunk szerint élni. Egy aktív, dolgozó ember élete a gondos szervezés és trükkös időbeosztás...
Szám Kati
Boros Misi, a zongora hercege
Boros Misi pár órája érkezett a reptérről, hogy gyakoroljon a Müpában a fellépése előtt. „Jöjjenek csak, elég a felkészüléshez néhány óra – mondja az...
Dr. Csiky Miklós
ADHD - Életre szóló feladat
Az iskolai magatartási és teljesítményproblémák hátterében meghúzódó egyik igen gyakori tényező az ADHD tünetegyüttese, amit a köznyelv hiperaktivitásnak nevez. A gyermekek és serdülők 5...
Molnár-Bánffy Kata
Hajrá, magyarok!
Az elmúlt hónapban az alábbi kedélyborzoló hírek érkeztek a versenysport világából: az úszóedzők szexuálisan molesztálják a kislányokat, a kajak-versenyzők doppingolnak, az olimpikonok addig hazudoznak...
Szám Kati
Hármas kötés 1. – Mi volt ma a suliban?
Mi volt a suliban? Mi volt az edzésen? Természetesen semmi – legalábbis akkor, ha kamasz lányunk vagy fiunk a válaszadó, és mi vagyunk a...
Martos Tamás
A legősibb stresszoldó módszer
Van egy jól bevált, ősi módja annak, hogyan oldhatjuk a magunk és a mások stresszét, hogyan szabadítsuk fel a boldogsághormonokat (másokban, magunkban): ki kell...
Vécsey Szám Kata
Húsvéti sütemények a kalácson túl: a sonkás kuglóf lehet az új kedvenc
Gondolta volna, hogy a kuglóf 2000 éves múltra tekint vissza? A római forma alig változott, hiszen az oldalán lévő barázdák és a középen elhelyezkedő...
Hajnal Anett
Hová menjen oviba a gyerek?
A hároméves gyerekek szülei tudják: hamarosan itt az óvodaválasztás ideje. Ez talán az első nehéz döntés, amivel évekre meghatározzuk gyermekünk mindennapjait. Hiszen tőlünk függ...
Kovács Nóra
Akarsz róla beszélni?
Akarok-e? Kinek? Neked, kedves barátom, aki hozzám hasonló cipőben jársz? A szomszédomnak, akit csak futólag ismerek? A kollégámnak, akinek az igazmondásában sem vagyok biztos...
Szabó Emese
Fogyás – de nem mindenáron! - Az egészséges diéta szabályai
A tavasz kezdetén sokan elhatározzuk, hogy lefogyunk, szeretnénk megszabadulni a súlyfölöslegtől, mire beköszönt a nyár. Számos tuti fogyasztó tippel bombáznak a különböző termékek gyártói...
Tőrösné Fehér Ildikó
Indul a nap: miért jobb busszal menni az óvodába?
Sok gyereket autóval visznek oviba, iskolába. A hátsó ülésen akár a reggeli kakaót is meg lehet inni, és valószínűleg pár perccel később is kelhetnek...
Szabó Emese
Mennyire parázol? - „A barátnőm erről lexikont tudna írni”
Mi jut eszünkbe a hipochondriáról? Mennyire vagyunk rá hajlamosak? Kiss Ádámot kérdeztük.
Vécsey Szám Kata
A svájci kisegér, avagy a nyerskoszt diadala
Egy svájci orvos, több mint száz éve az elsők között ismerte fel, hogy táplálékunk túlzott finomítása, a túlzott mértékű húsfogyasztás, és a mindent „túlfőzés”...
Vécsey Szám Kata
Adalékanyagmentes: az eredeti müzli receptje
Az első müzli apró gyümölcsdarabkákból, gabonaőrleményből, joghurtból és magokból kevert pép volt. Svájcban az 1940–50-es években lett ismert a müzli, és már nem hiányozhatott...
Ezért fontos a mozgás inzulinrezisztencia esetén
Tőrösné Fehér Ildikó
Nagyszülőnek lenni jutalomjáték
Életkörülményeink szerencsés alakulása a legtöbb embert megajándékozza a hosszú, esetenként többször tíz éven át tartó időskorral. A most nagyszülőkorba érő generációnak már nincsenek közvetlen...
Boross Nóra
Nem csak nyersen finom a retek és a snidling! – Három tavaszi recept
A tavasz első hónapja még fagyos lehet, de ilyenkor már nagyon várjuk a tavaszt. Ki gondolná, hogy ilyenkor is üvegbe lehet zárni az ízeket...
Zalka Katalin
Pesto minden mennyiségben: hét mártás és szósz recept, amit el kell készítenünk tavasszal
A világ egy nagy falu – és ez az étkezési divatban is tetten érhető. Népszerűek lettek a szószok, mártások, öntetek, és megtanultuk ragozni a...